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メタボ解消サプリメントの種類

メタボ解消のためには、運動やダイエットをして体脂肪を減らすのですが、サプリメントで補助するとより効果が期待できます。サプリメントには、燃焼系サプリメント、脂肪燃焼系サプリメント、カロリーカットサプリメントやその他いろいろあります。

<カロリーカット・サプリメント>
腸での糖分の吸収を減少させる成分、脂肪の吸収を減少させる成分、また脂肪の排泄を促進する成分などを組み合わせたものがあります。メタボの素、体脂肪は、脂肪と糖分が結合することで作られるので、糖分や脂肪の吸収を阻害することでメタボ予防や解消になるのです。

成分としては、ギムネマや桑の葉、インゲン豆エキスなどいろいろあり、商品としては、ファンケルの「カロリミット」などがよく知られているかもしれません。(*参考ページ ギムネマ・サプリメント

<燃焼系サプリメント(脂肪燃焼系サプリメント)>
体脂肪の燃焼を促進する成分でできたサプリメント。サプリメントを摂ることにより基礎代謝が良くなり、いつもと同じ運動でも効率的に脂肪燃焼ができるので、メタボ予防や解消に役立ちます。成分としては、ガルシニア、カプサイシンや共役リノール酸(CLA)などがあり、「サーモネック」などがよく知られたサプリメントです。(*参考ページ ガルシニア・サプリメント 脂肪燃焼系サプリメント

■他には、食欲を抑制するサプリメントや、体脂肪の合成を妨げる働きをするサプリメント、上記のいろいろな成分や「DHA」「EPA」なども組み合わせたダイエット促進サプリメントなどがあり、メタボ解消や予防の助けになるでしょう。(*参考ページ 食欲抑制のサプリメント

本来なら運動や食事のカロリーコントロールでのメタボ解消がいちばんです。サプリメントはあくまでも補助と考えましょう。また1日の摂取量を守り、体質に合わないようであれば摂取をやめて様子をみましょう。


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メタボ対策の総合的サプリメント、「医師が選んだメタボ対策サプリメント」はサプリメント処方で有名な医師によるもので、内臓脂肪に働きかける大豆レシチンとサラシア、アルファリポ酸+E、そして血管をキレイにする抗酸化作用のポリフェノールが入った総合的なメタボ対策サプリメントです。迷ったらまず、これから始めてもいいかもしれません。

  >>> メタボリック対策サプリメント

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