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メタボ解消運動の消費カロリー一覧

メタボ解消運動の消費カロリー(男性)

メタボ解消に運動を始めてみると、運動の消費カロリーが気になりますね。消費カロリーは、年齢や基礎代謝などによって変わってきます。以下は、ごく平均的な消費カロリーです。(女性の場合は、<消費カロリー(女性)>をご覧ください) 男性 30歳 体重65キロの場合 自転車20分            &nbs

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メタボ解消運動の消費カロリー(女性)

メタボ解消に運動を始めてみると、運動の消費カロリーが気になりますね。消費カロリーは、年齢や基礎代謝などによって変わってきます。以下は、女性の場合のごく平均的な消費カロリーです。同じ女性でも、消費カロリーは年齢や体重によって違います。(男性の場合は、男性の消費カロリーをご覧ください) 女性 30歳  

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